1. De Fysio


    Datum: 21-12-2019, Categorieën: Overspel Auteur: MacD72, Bron: Opwindend

    “Zo daar ben je eindelijk dan weer”, begroette Julia mij toen ik haar fysio praktijk binnen kwam. Ik keek op de klok. “Yep wel iets te vroeg, maar ik hoop dat dat niet erg is” antwoordde ik lachend. “Nee hoor voor jou heb ik alle tijd”, was het antwoord. “We gaan eerst even de schouders losmaken en dan kijken we hoe het gaat. Je gaf al aan dat je geen pijn meer voelde dus nu gaan we werken aan de souplesse.” “Dat is goed, jij bent de baas hier”, zei ik lachend. “Oh is dat zo. Dan moet ik daar maar eens gebruik van maken” , lachte ze terwijl ze mij naar de oefenruimte duwde.
    
    Wij kennen elkaar nu een aantal jaar en zijn in de loop van de tijd vaste trainingsmaatjes geworden, alleen het laatste jaar werd dat wat minder toen zij haar eigen praktijk begon. Na de start begon deze goed te draaien zodat zij een stuk minder tijd had om te trainen. De laatste maanden had ik last van mijn schouder. Thuis masseerde mijn vrouw mijn rug en schouder wel , maar zij gaf aan dat ik toch maar eens naar de fysio moest omdat zij het probleem niet kon verhelpen. Dus maakte ik een afspraak bij Julia omdat ik toch weer voluit wou gaan trainen en die zeurende schouder was ik al zat.
    
    “Zo pak nu maar eerst een pvc buis dan gaan we de schouders even goed los draaien” Ik volgde de opdracht op en begon met de oefening. Julia keek toe en liep om mijn heen. “Het gaat al veel soepeler dan een paar weken geleden, toen kon je deze bewegingen niet maken. Voel je nog pijn,” vroeg Julia toen ze achter mij ...
    ... stond. “Nee, de laatste 2 weken is de pijn weg. Ik voel nog wel wat wanneer ik deze oefeningen doe, maar geen pijn.” “Dat is goed. Dan hebben die dry needling sessies en shock wave toch resultaat gehad. Ik heb al een schemaatje voor je op het bord gezet , dat duurt ongeveer een 20 minuten. Als dat allemaal goed gaat en pijn vrij, dan ga ik je schouder en rug masseren in plaats van je te pijnigen met die naaldjes, “ zei ze terwijl ze in mijn billen kneep.
    
    Ik liep naar het schema en nam de oefeningen in me op. “Wanneer je klaar bent kun je naar boven komen dan gaan we daar verder. “Ik antwoordde bevestigend en begon met de pull ups en de verschillende oefeningen in de ringen, die mijn schouders toch wel zwaar belasten. Een paar weken geleden waren deze oefeningen nog uit den boze, daar ik mijn schouder amper kon belasten zonder pijn te voelen. Voor ik het wist was ik door de oefeningen en ik was blij dat ik geen pijn meer voelde en dat ik alle oefeningen zonder probleem door stond. Dit betekende dat ik weer voluit kon gaan sporten, iets wat ik de afgelopen maanden niet kon.
    
    De deur boven ging open en ik hoorde Julia vragen of ik al klaar was. “Ik kom er aan schat”, antwoordde ik de liep de trap op naar boven. Julia hield de deur voor mij open en ik stapte naar binnen. Anders dan in de trainingszaal was het hier boven lekker warm. “Kleed je maar uit en ga op de tafel liggen. Dan kunnen we beginnen. “Uitkleden. Je hoeft toch alleen de rug te doen?” vroeg ik terwijl ik haar ...
«1234...8»